{"id":170,"date":"2025-10-29T09:04:41","date_gmt":"2025-10-29T09:04:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dr-rahmi.com\/?p=170"},"modified":"2025-10-29T09:04:41","modified_gmt":"2025-10-29T09:04:41","slug":"%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b1-%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d1%86%d0%b8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d1%80%d0%be%d0%b1-%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b8%d0%bd%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d1%86%d0%b8\/","title":{"rendered":"\u0420\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432 \u0411\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u043c\u0430\u0449\u0430\u0431. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e <strong>25 % \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438<\/strong>. \u0422\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0434\u043e <strong>90 % \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>Hakk\u0131nda <strong>65-70 % \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong> \u0441\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u0440\u0430\u0433. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0434\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u041a\u0422 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0443\u0448\u0430\u0447\u0438 \u2013 \u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0431\u0440\u043e\u0439 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u0440\u0433\u0435\u0442\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0443\u043c\u043e\u0440\u043d\u043e\u0442\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e 1 \u043d\u0430 4 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438, \u0441 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u043c\u0443\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0443\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u044f?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u0440\u0446\u0438\u044f \u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f \u0434\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0411\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u044f.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a \u0420\u0430\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0435 \u0432\u043e\u0434\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432 \u0411\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u043c\u0430\u0449\u0430\u0431. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u044a\u0436\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 25 % \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438. \u0422\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u0434\u043e 90 % \u043e\u0442 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":171,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":172,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions\/172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dr-rahmi.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}